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Begin (ビギン) 2017年 10月号 [雑誌]




※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。●[特集]役立つ目線の新常識! ネオ・アウトドア最強主義●[特集]コンバース オールスター 100年名靴の今●[特集]長〜く愛せる間違いのないベーシック教えます 手が届く最高級カジュアル読本●[特集]業界屈指の鉄人が教えます! #オシャレ男子食堂●定番の教科書「EV&PHEV」 ほか※デジタル版には付録や記事が一部収録されな

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Tarzan(ターザン) 2017年 8月24日号[新編 性(SEX)學]




好きなのに、意外に知らない……。そんな男と女の「夜のカラダ」のための強化書が誕生! 性感帯、男女のホルモン、体位と筋力、キスの図鑑、女性も知らない女体の神秘、ココロが勃たない相談室……など、互いを理解し、愛を育むための「性」を本誌らしく真面目に科学しました。相手のカラダをいたわり、自分のカラダをさらに深く知る、秘密の実践マニュアル集。二人きりで、お読みください! 【目次】 新編 性(SEX)學 山田詠美さんからのメッセージ 性感帯を正し

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肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい


西山耕一郎

最近、よくムセたり、せきこんだり、していませんか? 声がかすれたり、声が小さくなった気はしませんか? それ、のどの老化サインです! 「肺炎」の疑いがあります! 【 知っていましたか? 】 2011年、「肺炎」は脳疾患(脳こうそくなど)を抜き、日本人の“死亡原因の第3位"になりました。肺炎で亡くなる人の増加は、いまや社会問題化しているのです。 そして、その肺炎のほとんどは、【のどの老化】による飲み込みミスがきっかけ。 のどは、なんと【40

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スタンフォード式 最高の睡眠


西野精治

☆発売たちまち5万部突破 ☆世界的権威の日本人睡眠研究者、初著書! ☆「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの英知を凝縮した、史上最高のスリーピング・プログラム! ☆一流医師、五輪メダリスト、メジャーリーガーも実践! ☆スタンフォードだから知り得た、世界最新の睡眠データ満載! 科学的エビデンスに基づいた、超実践的メソッド! ☆「レムとノンレムは90分周期じゃなかった! ?」など、眠りの新情報も大公開! 世界の睡眠医学をリードし、数多くの睡眠

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女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと


西原 理恵子

王子様を待たないで。お寿司も指輪も自分で買おう。「エクソダス」というのは、聖書の「出エジプト記」に記された言葉で、多くの人たちが国境を越えて脱出すること。もし自分が抜け出せなかったとしても、女たちは、次の世代、また次の世代に、希望を託してきた。せめて子どもには、今の自分より、少しでも幸せな人生をあげたい。それって、代々、ちょっとずつ、ちょっとずつ、糸をつむぐように、女から女へ橋渡しされてきた希望の種なんだと思うんです。今の場所が最低だと

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LDK (エル・ディー・ケー) 2017年9月号 [雑誌]




※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。『LDK9月号』総力特集は、100のルールで年間100万円貯まる!「お金が貯まる!暮らしのルール100」ほか、「ハンドソープベストランキング2017」、「格安で格上げな部屋づくり」、「だしの大実験」、「ユニクロ・GU・無印・ZARAで見つけます!着やせの新

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Pen(ペン) 2017年 5/15号 [写真家ヨシダナギが案内する、美しいアフリカ]




写真家ヨシダナギが案内する、美しいアフリカ 5歳の頃、テレビで観たマサイ族の姿に強く魅せられた少女、ヨシダナギ。 長じた彼女の撮る「アフリカ」の写真が、なぜこんなにも我々の心をつかむのか? 誇り高き人々の眼差し、色彩うず巻くファッションやアート、そしてこれから見たい景色まで、写真家ヨシダナギの目を通した、新しく美しく力強いアフリカの旅へ! その他、連載など。 男のため

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いのち愛しむ、人生キッチン 92歳の現役料理家・タミ先生のみつけた幸福術


桧山 タミ

タミ先生の言葉は「人生のお守り」です! 九州地方で活躍する92歳の現役料理家タミ先生の初の著書。 台所に立つ女性の心の拠りどころになるお話が一冊にまとまりました。 タミ塾の愛情レシピも収録。 ◎◎タミ塾の50年の教えが詰まった人生の教科書◎◎ ◆年を重ねても健やかに生活する術に触れたいとき…… 1章 [大らかなれ] わたしの生活習慣、心とからだの養生 ◆自然に寄りそった食の大事を思い返すとき…… 2章 [賢くあれ] 自然とからだを結ぶ旬

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10 モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット


佐久間健一

発売1か月で25万部突破! TBS系「林先生が驚く 初耳学! 」 などのメディアで紹介され、超話題?? Amazonランキング1位獲得(本、5/8) 三省堂書店 全店(5月 趣味・生活)月間第1位 3万人がキレイにやせ ミス・ユニバースやモデル、 芸能人の体形の悩みまでスッキリ解消した 驚きのダイエット法を大公開! ○1エクササイズ1分 ○2週間で回数を減らす ○2か月でやめてもOK なのに、 ムリなくやせられる秘密は 「モデル体幹筋」

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話題の一冊

加藤一二三 /負けて強くなる ~通算1100敗から学んだ直感精読の心得 (宝島社新書)

通算1100敗超―14歳で史上最年少棋士としてプロデューするや18歳でA級八段に昇段するなど「神武以来の天才」と称された加藤一二三九段は、将棋界の寵児として活躍し、数多くのタイトルを獲得する一方、じつは歴代で最も多くの敗戦を記録している棋士でもあった。「将棋の負けに無駄な負けはひとつとしてありません」と断言する著者が、現役生活60周年を迎え、初めて自身の敗戦を振り返り「負けて強くなる」秘訣、そして「敗れてもなお積み重ねていくことの大切さ」を語る。




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11 糖質制限で子どもが変わる! 三島塾レシピ ― 成績&集中力アップ! もう「勉強しなさい! 」は言わなくてOK


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勉強を教えないのに、食事指導で成績急上昇! 三島塾長自ら腕をふるう、塾生大人気の子ども糖質制限レシピ。 「成績があがらない! 」「落ち着きがない」など子育てに悩むすべての親に。 画期的なテーマ「糖質制限が子どもを救う」の著者実践レシピ本。 ●三島塾の指導とレシピの驚くべき効果 ●子ども糖質制限のルールはお母さんが『買い物ラク、調理ラク、片付けラク』 ●小学生から中高校・浪人生まで 三島塾の奇跡の体験談 ●塾生に大人気のベスト8レシピ ●

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12 SHIMIKEN's BEST SEX 最高のセックス集中講義


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「お医者様レベルの理論」と「たくさんの実践経験」=最高のセックス! Lesson1 セックスをする前に大切なことセックスに模範解答はありません「イカせなきゃ」「イカせてもらおう」という考えは捨てましょう自分て?「セックスか?上手い」と言う人に本当に上手い人はいません自分を客観視して「フ?ライト?の断捨離」をしましょう積極的に自分の意思を伝えましょうます?自分の身体をよく知りましょうセックスて?悩み、考え、豊かな人生にしましょうLesso

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13 母さん、ごめん。 50代独身男の介護奮闘記


松浦 晋也

ある日、母が認知症を発症した――。息子(50代独身男)は戸惑い、狼狽する。 母と息子。たった2人の奮闘記が始まる。男一匹、ガチンコで認知症の母と向き合った。 本書を執筆したのは、科学ジャーナリストの松浦晋也です。 男性、50代。実家に母と同居しながら、気ままな独身生活がこの先も続くと信じていました。 ところが、人生を謳歌していたはずの母親が認知症を患います。 母の様子がおかしいと気がついたのは、「預金通帳が見つからない」と言いだした時の

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14 7日間でマイナス2キロ!読むだけで痩せるダイエット


青木正儀

普通、ダイエットと言うと何を思い浮かべますか? 多分、多くの人は 食事と運動と答えると思うのです。 まあ、これって定番だと思うのです。 理論上、食事と運動を管理できれば 痩せます。 しかし、問題点があると思うんですよ。 食事と運動を管理する生活を 一生やれるの? ということなのです。 とくに、運動が嫌いという人は非常に厳しい。 だからといって、何もしないで今までの延長で痩せられるか? というと正直難しいと思います。 本書では、一生痩せ体

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15 おさよさんの無理なくつづく家事ぐせ


おさよさん

『マネしたら家がキレイになった! 』の声続出 フォロワー数15万人超え 人気インスタグラマー“おさよさん"の 待望の書籍が発売! おさよさん独自の “マネしやすくカンタンな家事ルール"の中から、 インスタグラムで反響があったものに加え、 未公開の秘蔵テクニックを厳選して紹介。 ●キッチン・リビングルーム・バスルーム・ トイレ・クローゼット・玄関・子ども部屋 場所ごとに掃除&収納実例を紹介 ●100キン・無印良品・イケア・ニトリetc…

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16 ちつのトリセツ 劣化はとまる


原田 純

世界では常識! 日本は、ちつケア後進国! ちつケアや、会陰マッサージは、ヨーロッパ、アメリカ、インドでは、すでに常識。 知らない・やっていない・ほったらかしなのは、日本人女性だけです。 ちつは、ほったらかせば、たるむ・乾く・硬くなる・ひからびる・萎縮する・落ちてくる! 恥ずかしい、いやらしい、なんて言っている場合ではありません! オトナの女性は、すぐに始めてください! 妊婦さんは、正しい会陰マッサージの方法を知りましょう! 冷え症・にお

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17 最高のパフォーマンスを発揮する! 疲れない身体を作るコンディショニング法


山崎 みゆき

疲れが取れない方・身体がたるみ始めた方、太りやすくなった方・将来の健康が心配な方・仕事で成果を出したい方・彼氏やご主人の健康を支えたい方……そんな方たちにオススメです!理学療法士として病院に勤務していた時に、病気になって悔やむ人がとても多い事実に直面しました。そこで一度しかない人生を健康な身体で思い通りに生きる為にはどうしたら良いのか、と考え予防医学を学びました。その知識から自分自身が健康に10s痩せて、そこから思考、環境、人生が変わり

価格 ¥292


18 その調理、9割の栄養捨ててます!




毎日、食事をしているつもりなのに、どうも最近、調子が出ない ―― それ、もしかしたら【栄養ロス調理】のせいかもしれません! でも、体に届ける栄養素を増やすことができるコツがあるとしたら? 病院食レシピの先駆け・慈恵医大の監修のもと、最新のエビデンスに基づく、 目からウロコの「食べ方の新常識」が1冊に! ●納豆はアツアツご飯で食べると栄養価ほぼゼロ! ? ●しょうがは一度加熱すると効果30倍! ? ●ピーマンは切り方で栄養価が変わる! ?

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19 下がらないカラダ


小野 咲

発売3週間で5万部突破! ☆新常識! 「腸の位置」が体重と体型を左右していた! ☆1エクササイズ15秒で、やせる&重力に負けない! ☆下がり気味なお尻、たれ乳、二の腕のたぷたぷ、ぽっこりお腹、太脚、でか顔…… などなど気になる部分を狙い撃ち! ☆体重-9kg! ウエスト-18cm! バストサイズ3カップUP! など成功者続々! ! ☆最速2週間で結果が出る! ☆腸を擬人化! ? 汚腸夫人! ? イラスト満載で、とにかく楽しい! どんなダ

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20 世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダ


仲野広倫

◆著名人から絶賛コメント! ◆ 「仲野さんにはぼくもニューヨークで何度も救われました」 坂本龍一さん(音楽家) 「スピードを落とさず働くために、最高のアドバイスが詰まった本」 南壮一郎さん(株式会社ビズリーチ 代表取締役社長) ウォール街のビジネスパーソン、ハリウッドスター、五輪メダリストから指名される 10万人を治療したNY在住のスポーツカイロプラクターが教える「疲れないカラダ」の秘密 マラソンのスタートライン。 「いっちに、さんっし

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