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ギャル曽根流 大食いHAPPYダイエット


ギャル曽根   

大食いタレントのギャル曽根さんは、食べるばかりでなく料理を作るのも大得意。メタボを気にしていた彼のため、ボリュームたっぷりでカロリーは控えめのレシピを考案しました。結果、彼は半年で80キロから65キロになり、めでたくゴールイン! 幸せも健康も手に入る92の「大食いダイエット」レシピ、ぜひお試しください。

レビュー 文字が大きくて見やすく、レイアウトにも凝っていて可愛らしい見た目になっており、手順も分かりやすいです。某タニタ食堂のレシピのようにごちゃごちゃしていたり材料:じゃがいも1/4などといった面倒なものより、すぐに作れそうなものも多かったので、実践的。見る前はブームに乗っかった系の本かと思いましたが、意外と良書なのではないでしょうか売れている理由が分かりました。

詳細情報・ギャル曽根の本

家メシ道場


給食系男子   

ラーメン屋、牛丼屋、コンビニ弁当の繰り返しにはもう飽きた…… そんなあなたに「家メシ」のススメ。 安くて旨くて、カラダによくて、運がよければモテるかも!? * * * 「現代の独身20代の食生活・食の安全への意識」調査(2008年・農林中央金庫調べ)によると、東京近郊の〈一人暮らし・20代男性〉の食費の平均日額は約1428円。ひと月あたりに換算すると約4万3000円。これを一食100円程度におさまるよう自炊をすれば、月の食費が1万円程度

レビュー 「自炊初心者向け」「食材原価100円」「ほぼ3ステップ」というかんたんレシピ本。レシピはかんたんそうだし、何より失敗しにくそう。炊飯器でのごはんのおいしい炊き方は知りませんでしたが、確かに理にかなってます。一人分だと余らせやすいキャベツ、大根、卵などの「使い回しレシピ」や、余った食材の保存方法がまとめて載ってる(しかもごはん、肉、魚、野菜までみっちり!)のはすごく便利。

詳細情報・給食系男子の本

ひとさじで料亭の味! 魔法の糀レシピ (講談社のお料理BOOK)


浅利 妙峰   

糀ブームの火付け役! 糀屋女将直伝レシピ塩糀をひとさじ加えるだけで、いつもの料理が料亭の味に! 簡単に味が決まり、うまみが増し、免疫力もアップの魔法の調味料。塩糀や甘糀、甘酒の作り方も紹介。

レビュー 塩糀、甘糀、だし糀、それに糀納豆など前回の糀屋本店さんの本の全域を網羅しながら、かつ、新しいアイディアもたくさん盛り込んでいるとても分かりやすいレシピ本です。「糀って最近流行ってるから、やってみよう」という初めての方でも、「糀、使ってみてるけど、イマイチ使い方が分からないなぁ」という方でも、そして「塩糀は我が家の台所に欠かせません!

詳細情報・浅利妙峰の本

体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~


タニタ   

さすが体脂肪計シェアナンバー1・タニタの社員食堂です。メイン・副菜2品・汁もの・ごはんの計5品で約500kcalという低カロリー。社員も続々ダイエット成功。最優秀な社員は、21kg減!

レビュー 結婚してすぐこの本を買い、毎日作ってきました。良い点としては、とにかく栄養バランスがとれたおいしい食事が取れること。味もあっさり好きな主人には大いに受けていました。量も多く満腹になります。500kcalのうたい文句は伊達じゃなく、1ヶ月後には体重がマイナス2キロ。また料理の種類が豊富な上に工程が簡単なので、これまで料理をほとんどしたことのない自分には、だいぶ勉強になりました。

詳細情報・タニタの本

みをつくし献立帖 (ハルキ文庫 た 19-9 時代小説文庫)


高田 郁   

発売日:5/15

レビュー お澪ちゃんの作る料理を家庭で再現できるように、著者自身も包丁を握りながら作ったという料理の並ぶレシピ本。料理はどれもほっこりとして美味しそうで、器まで物語そのままにカラーで写真におさまっている。既出のレシピは紹介されていないが、料理だけは写真で紹介されていることもある。合間には、内緒話というエッセイ。

詳細情報・高田郁の本

まいにち食べたい“ごはんのような”クッキーとビスケットの本


なかしま しほ   

バターも生クリームも使わない、"ごはんのような"お菓子を作り続けているなかしましほさん。からだにやさしい素材を使って作る、じんわりおいしいクッキーとビスケットばかりを集めた新刊レシピ本です。ボウルの中で手で混ぜて作るだけなので、初めての人にも簡単。基本の5種類のクッキー、クラッカー、ビスコッティは、オールプロセスつきで作り方を詳しくご紹介しています。

レビュー なかしましほさんのレシピ本は全て購入しましたが、数あるレシピの中でも一番のおすすめは、やはり「クッキー」だと思います。素材の味がよくわかり、体にもよいクッキーはお味ももちろん美味しくて3日に1回は焼いています。今回のレシピ本はそんな美味しいクッキーに特化していて出版前から凄く楽しみにしていました。

詳細情報・なかしましほの本

続・体脂肪計タニタの社員食堂


タニタ   

社員だけでなく読者もやせた。野菜たっぷり、カロリーと塩分ひかえめの料理に魚料理をぐんと増やしたレシピ30と、赤ちょうちんレシピ22を紹介。

レビュー 1冊目、そしてこちらの続編と合わせて、3、4ヶ月続けています。平日の晩御飯をこの本から作っています。土日は外食や手抜きごはん・・・。平日も主人不在の日はカレーやシチューなどの日もあるので、まあ、テキトーな感じです。4人家族なので、倍量作っています。最初は計量、そしてとにかく野菜を刻む刻む、そしてゆでるなどの下準備、あまり使い慣れない乾物など、調理時間もかかりましたが、だいぶ慣れました。

詳細情報・タニタの本

好評の「忙しい人のための作り置き」レシピを集めました。 (オレンジページブックス)




『オレンジページ』創刊25周年を記念した「いいとこどり保存版」第3弾は、作り置きレシピ集。 時間があるときに作り置きしておけば、忙しい朝の「おべんとう」も帰りが遅い夜の「晩ごはん」もたちまち完成! そのつど「作らない」スタイルが大反響を呼んだ人気企画の決定版。

レビュー 節約のためにお弁当を作り始めましたが、何せ料理が好きではないので、冷凍商品のオンパレードというありさまでした。こちらの本は料理が得意ではない私でも簡単にできるレシピがたくさん載っているので、とても重宝しています。特に副菜の「作り置き」は、あと一品欲しいというときにとても便利です。

詳細情報

syunkonカフェごはん 2 (e-MOOK)


山本 ゆり   

1日最大9万アクセスを誇る、料理ブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」のムック化、第2弾。2011年4月に発売した第一弾は、1年足らずで40万部を突破。身近な食材で、できるだけ安く、誰にでも作れるレシピで人気となっています。今回も、前回で話題になったタイタニックレシピのような、ユーモアたっぷりのレシピも登場。ブログで大人気の、鶏むね肉等のお得な材料を使ったメニューを充実させ、おもしろいだけでなく実用的な内容です。

レビュー 書店で1が目に留まり、ゆりさんを知ってファンに♪2はブログを見て予約!!みなさんのレビューにある通り、ホントに家にある調味料で作れる!しかも簡単♪美味しい♪料理本が大好きで良く購入しますが、いざ作るとなると躊躇ったり。。。でも、これは大丈夫!絶対作れるので…笑男の子ウケもィイかと思います。前作よりも内容も濃く大満足です♪3も期待します!!!

詳細情報・山本ゆりの本

10 syunkonカフェごはん (e-MOOK)


山本 ゆり   

料理ブログ村にて、おうちカフェ部門で1位のアクセス数を誇るブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」が、初めてムック化されます。身近な素材でできることにこだわった、誰でも簡単に作れる料理を100レシピ以上紹介します。また、この本のためだけにブロガーさん本人が書き下ろした、ユーモアたっぷりな料理説明も必見です。ブログで人気のレシピはもちろん、グラタン、パスタ、ご飯もの、サンドイッチ、おやつなどを幅広く紹介します。

レビュー 以前からブログの方でレシピをメモして参考にしてましたが、本になるに当たり、ゆる〜い記載だった分量表示がより正確になっていて実用性もより高いかと(笑)なにしろ780円の一冊で157レシピって。しかも全部おいしそうって。全ページ無駄なスペースなく隅から隅までレシピ!レシピ!笑い!レシピ!小ネタ!つっこみ!レシピ!という感じで、料理本としても読み物としてもすごいお得感です。

詳細情報・山本ゆりの本

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話題の一冊

有川 浩/阪急電車(幻冬舎文庫)

隣に座った女性は、よく行く図書館で見かけるあの人だった…。片道わずか15分のローカル線で起きる小さな奇跡の数々。乗り合わせただけの乗客の人生が少しずつ交差し、やがて希望の物語が紡がれる。恋の始まり、別れの兆し、途中下車―人数分のドラマを乗せた電車はどこまでもは続かない線路を走っていく。ほっこり胸キュンの傑作長篇小説。




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11 日経おとなの OFF (オフ) 2012年 06月号 [雑誌]


日経おとなのOFF   

発売日:5/7

【巻頭特集】Special 1「禅」 の世界へ◆『巨人の星』大リーグボール誕生秘話をご存じですか?◆松岡正剛さん特別講義 「禅」とは常ならぬ世を生き抜くメソッド◆スティーブ・ジョブズと「禅」 ~伝説のスピーチに見る禅の思想~◆「禅」の教え◆「禅」の歴史◆中国伝来編◆日本伝来編◆ニッポンの三大宗 臨済宗 曹洞宗 黄檗宗◆禅寺の構成◆「禅」が生んだ日本文化・書院 和室のルーツは書院造・庭 「禅」庭園の見方・茶道 茶禅一味の心得・禅画 教えや

詳細情報・日経おとなのOFFの本

12 好評の「電子レンジで作る」レシピを集めました。 (ORANGE PAGE BOOKS 創刊25周年記念BESTムック v)




『オレンジページ』の人気企画を集めた第7弾は、「電子レンジで作る」レシピ集。 調理時間が短縮できる、油や調味料の量を抑えられる、野菜の栄養がキープできる 、などレンジを使った調理にはいいことがいっぱい!メインのボリュームおかずから、かわいいスイーツまでフルに活用していただきたい一冊です。

レビュー 手間はかからないしレンジで一品作っている間に洗物やもう一品作ることが出来てありがたいです。この本のレシピの数をザッと数えてみました。個人的主観でだいたいですが(アレンジもの含まず)メイン21品サブ21品麺類3品スープパスタ5品(マカロニ使用)ごはんもの10品(おこわ等)スープごはん8品スープ9品おやつ8品レシピの分量は2人分。メインになりそうなものは加熱7分以上のものが多かったです。

詳細情報

13 太一×ケンタロウ 男子ごはんの本 その4


国分 太一   

発売日:4/19

身近な素材、シンプルな手順で絶対に美味しく作れる! "料理の楽しさ""食べる喜び"を実感できる充実のレシピ100超。「太一×ケンタロウ」の原風景を探訪する書籍スペシャル企画も。

詳細情報・国分太一の本

14 食品の裏側―みんな大好きな食品添加物


安部 司   

食品の裏側 みんな大好きな食品添加物 食品添加物商社の元セールスマンは『食品の裏側』の中で、毎日の食に潜む危険性を指摘する。我々は食品添加物の特性についてあまりにも無知だと主張。その毒性ばかりを煽り立てる報道は良くないとしながらも、ラーメンやハム・ソーセージ、明太子など人気の食品の一部が、無害とは言えない添加物にまみれている実態を次々に明らかにする。添加物の大量摂取によって「子供たちの舌が壊れていく」と警鐘を鳴らす。 (日経ビジネス 2

レビュー 私は食品添加物は極力避けているし、今までこのような本も何冊か読んでいる。なので「読まなくてもわかってるよ」と思って読まなかったのだが、機会があって読んでみた。この手の本って、恐怖心を煽ってるだけ、とかマイナスに捕られがちだけど、この本はちょっと違った。食品添加物の元トップセールスマンの暴露本で面白く読めて、毒性うんぬんも言っていない。何で作られてるか知って、その上で選択して欲しいと。

詳細情報・安部司の本

15 The基本200 (ORANGE PAGE BOOKS)


小田真規子   

『オレンジページ』の人気連載「料理のいろは」が一冊になりました。おにぎり、みそ汁など、ほんとのほんとの基本から、ハンバーグ、から揚げ、炒飯などの、和洋中の定番人気メニュー、旬の味や副菜までたっぷり200品!

レビュー ケンタロウさんや他の料理研究家の書かれた料理本を使って料理しているのですが、それはそれでとても美味しいです。でも、アレンジされた創作料理が多く、定番の料理を普通に食べたい自分には少しフラストレーションが溜まっていました。この本は普通の人が頭に思い浮かべる定番料理が200種類も載っていて、どれを作るか迷ってしまうくらい。それもわかりやすい解説と美しい写真で書かれています。

詳細情報・小田真規子の本

16 Hanako (ハナコ) 2012年 5/24号 [雑誌]




発売日:5/10

首都圏に暮らす女性のための「使える」情報誌

詳細情報

17 マクロビオティックの子どもごはん ~じょうぶな体をつくるかんたんレシピ~


奥津 典子   

発売日:5/2

子どもの免疫力を高め、身体を強くする。そして、とってもおいしい。 肉・卵・乳製品・精白糖を使わずに、心と体が元気になる食事を作る知恵が詰まった一冊です。 子どもがよろこぶごはんとおやつ65品。 忙しいお母さんでも大丈夫。肉・卵・乳製品、精白糖を使わずに、心とからだが元気になる食事を作る知恵を集めました。 この本は、子どもを元気に、じょうぶに育てたいと思っている人のためのレシピブックです。 免疫力を高め、体が強くなる食事を作るための知恵を

レビュー 他にも奥津さんの本は持ってますが、このレシピ本が一番分かりやすいです。何かと忙しいお母さんのために簡単なレシピを集めてあるからでしょうか、今すぐやれそうなアイディアが満載です。簡単とはいえその裏には理由もきちんとあり、その説明も至極分かりやすいです。知識として知っていることは多かったのですが、その自分のバラバラの知識が体系的にまとめられたような感じがしました。

詳細情報・奥津典子の本

18 料理の基本 (ORANGE PAGE BOOKS 男子厨房に入る)


大庭英子   

料理用語が分からない、野菜の切り方を知らない、肉の部位が選べない……レシピ以前の、料理の疑問を解決します。肉や野菜の下ごしらえから、調味料の説明、火加減、ご飯の炊き方など、大きな写真とシンプルな構成でわかりやすく紹介。料理初心者はもちろん、もっとおいしく作れるようになりたい、基本を再確認したいひとにもおすすめ。レシピ本とは別に、手元においておくと疑問が出たときに役立つ一冊。

レビュー 男性向けだけにしておくのはもったいない!とーってもいいです。写真が大きいしシンプルな作りでわかりやすい。男性だけでなく、漫然と何年も主婦をやっていた女性(私のこと)にも役立つ内容。野菜の切り方から調理の仕方、簡単なレシピまでこの値段にしてはボリュームたっぷり。例えばゆでるの頁。お湯の量が「ひたひた」と「たっぷり」の写真がのっていて「こういうことだったのか!」と再確認。

詳細情報・大庭英子の本

19 おべんとうの時間 2 (翼の王国books)


阿部 了   

ANA機内誌『翼の王国』人気No.1エッセイ待望の書籍化 第2弾! 阿部夫妻が(子連れで!)全国各地を訪ね歩いた10年にわたるお弁当の旅。 39人が照れくさそうに見せてくれたお弁当。そして、お弁当を通じて語られる家族のこと、仕事のこと、子どもの頃のこと。 個性豊かなお弁当の写真の数々と、かけがえのない一人一人のストーリーがつまった、あたたかな一冊。

レビュー 最初の本の発売以来、続巻が発売されるのを楽しみにしていました。今回もまた面白かったです。プロの料理人が作るのとは違う、緩さとか野暮ったさに味があります。息抜きに読むとホッとします。お弁当の話なんですが、うんと短いドキュメンタリー映画のようでもあったり・・・お弁当って、ただ見るのも面白いですね。この本、この後もずっとシリーズ化して発売されるといいなと思います。

詳細情報・阿部了の本

20 NHK きょうの料理ビギナーズ 2012年 05月号 [雑誌]




発売日:4/21

目指せ卵マスター! から揚げからチキンスープまで鶏肉自由自在ほか

詳細情報

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