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ベスト20   21−40   41−60   61−80   81−100   


がんで余命ゼロと言われた私の死なない食事


神尾 哲男の本Kindle本

そうだ! 食で病気を治すんだ! 末期がんを宣告されて14年の"奇跡のシェフ"調味料をすべて変える。旬の食材は皮まで食べる。昔の日本食をヒントに辿りついた命の食事法。私は14年間、食事の力で末期がんを抑えています。本業はフランス料理のシェフです。医者から「生きているのが信じられない」と驚かれながら、死なずにずっと生き続けているので、"奇跡のシェフ"とも呼ばれています。頼ったのは、生きるエネルギーの源、「食」の持つパワー。人の体は、その人が

レビュー 数年前に子宮がんを手術した母親(現在まで再発なく予後良好)からのリクエストを受け購入。小生は斜め読みだが、母親は熟読している模様。食事に関するアドバイスが記されており、親世帯の食事では早速、調味料に変化があった。同書における調味料に関するアドバイスは以下の通り。[塩]塩化ナトリウム95%以上の塩は避ける。天然塩を[醤油]原材料に「脱脂大豆」とある醤油は使わない

価格 ¥1,188
23点の新品/中古品を見る ¥550より


Matty式マッサージが自宅でできる! 脂肪とり! むくみとり! こりとり! 解毒棒 (講談社の実用BOOK)


Mattyの本Kindle本

自分の手でマッサージをしても気持ちよくない。全然やせない。 足ツボを押すと、指が痛くなる……。そんな方のために開発したのが、特製「解毒棒」です。この「解毒棒」は、カリスマ足ツボ師・Mattyの手のカーブや関節の形を忠実に再現した、今までにない形状のマッサージ&ツボ押し棒です。この棒があれば、誰でもテクニックいらずで、Mattyの施術を受けているかのようなマッサージとツボ押しが可能。体に溜まった脂肪や老廃物を効果的に押し出すので、むくみや

レビュー これは効く!自分の指でやるより何倍も効く。今までのマッサージ器具で一番良い。

価格 ¥1,490
26点の新品/中古品を見る ¥888より


スタンフォード式 最高の睡眠


西野精治の本Kindle本

☆発売たちまち5万部突破 ☆世界的権威の日本人睡眠研究者、初著書! ☆「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの英知を凝縮した、史上最高のスリーピング・プログラム! ☆一流医師、五輪メダリスト、メジャーリーガーも実践! ☆スタンフォードだから知り得た、世界最新の睡眠データ満載! 科学的エビデンスに基づいた、超実践的メソッド! ☆「レムとノンレムは90分周期じゃなかった! ?」など、眠りの新情報も大公開! 世界の睡眠医学をリードし、数多くの睡眠

レビュー 買って良かったですが、不眠症なのに電子版は余計寝付けず。印刷しようにもちょっとわからなかった為、近くの本屋さんで買い直そうかなと考え中です。返品も考えましたが、いつでも持ち歩けるので。

価格 ¥1,620
22点の新品/中古品を見る ¥800より


自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版


竹井 仁の本Kindle本

【増刷また増刷! たちまち30万部突破】 テレビでも続々紹介、大反響! ◆カラダのあらゆる痛み・こり・むくみを根治! 美容、ダイエットにも効果絶大の「筋膜リリース」を完全ガイド! ◇実績豊富な「筋膜博士」スーパードクターの竹井先生が、 自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開。写真でわかりやすく解説しました。 あなたのカラダが、驚くほどよみがえります! ◆解剖学・生理学・運動学という医学的知識を基に書き下ろしました。 科学的根拠の高い内

レビュー この中のいくつかを試しましたが、たいへん効果を実感できました。体のこりというか硬さが緩和して楽になりました。ただ、載っている全ての運動を毎日はできないので、それぞれどんな症状に効果的かということをより詳細にして、これだけやるといいですよ〜といった形でもっとシンプルにまとめて欲しかったです。ただ、自分で試しながら、自分に必要な運動を実感しながらやっていくことが大事なのでしょうね。

価格 ¥1,512
42点の新品/中古品を見る ¥809より


自分の「うつ」を治した精神科医の方法 (KAWADE夢新書)


宮島 賢也の本Kindle本

『うつヌケ』著者・田中圭一さん推薦! 世の中に「うつ病から脱出するための本」は数多くあると思います。 その中で、ボクが宮島賢也さんの著書を手にしたのは偶然にすぎませんでした。 でも、その一冊との出会いが10年近くうつトンネルを彷徨ったボクを出口へ導いたのです。 (『うつヌケ』あとがきより) 「うつ」になる人と、ならない人、どこが違うのか。自らが患者であり、治療者でもある

レビュー 恋人がうつに苦しんでいるので少しでも理解し助けるために購入しました。本書以外にも何冊か読みましたが、結論的には本書が一番簡潔で的確だと感じました。薄い本だし、内容もとても濃いとは言いませんが、シンプルで的を得ている印象です。うつの本人は難しい本を読むことが難しくなることがあるようですので、本書なら大丈夫かもしれません。

価格 ¥821
26点の新品/中古品を見る ¥250より


サイコパス (文春新書)


中野 信子の本Kindle本

平気でウソをつき、罪悪感ゼロ ……そんな「あの人」の脳には秘密があった! 外見はクールで魅力的。会話やプレゼンテーションも抜群に面白い。しかし、じつはトンでもないウソつきである。不正や捏造が露見しても、まったく恥じることなく平然としている。時にはあたかも自分が被害者であるかのようにふるまう。 残虐な殺人や善良な人を陥れる犯罪を冷静沈着に遂行する。他人を利用することに長け、人の痛みなどこれっぽっちも感じない。 ……昨今、こうした人物が世間

レビュー 科学的な根拠をわかりやすく解説されてます。個人的には犯罪者レベルまでいかない一般人のサイコパス傾向について掘り下げて、書かれていると嬉しかったのですが・・・。

価格 ¥842
33点の新品/中古品を見る ¥462より


自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ


崎田ミナの本Kindle本

会社のデスクでも、トイレでも、布団の上でも、 プチ不調をいつでもどこでも簡単リセット! カラダとココロが楽になる ずぼらでも、運動ギライでも続けられるヨガを、イラストエッセイでお届けします。 肩こり、腰痛、めまい、パニック障害、自律神経失調症、うつetc…… かつて絶不調だった著者が実践して効果のあったヨガ・ストレッチを厳選。 ネットサイト「gooいまトピ」で大人気のイラストエッセイ、待望の書籍化!

レビュー 本屋で立ち読みをし、Amazonで購入しました。著者の崎田ミナさん自身、うつ病で苦しめられていてかなりのズボラで運動嫌い。旦那さんのすすめでヨガをやってから生活に変化が出て台所に立てたりバイトができるようになったり・・・といった漫画が最初のページにあります。わたしは本屋でこの漫画を見て、「すごい!買うしかない」と思い買いました。

価格 ¥1,200
32点の新品/中古品を見る ¥906より


はじめてママ&パパの0~6才病気とホームケア (主婦の友実用No.1シリーズ)




新米ママ&パパのための見てわかる、読んで納得の病気事典。 症状やケアのコツ、症例写真、体格、視力、歯ならびまで網羅 熱が出た! 吐いた! このブツブツは何? 不安でいっぱいの新米ママ・パパのために、最新の病気の情報をギュッと詰め込みました。 6才までによくかかる病気の症状やホームケアのコツはもちろん、 予防接種や健診の疑問、事故の予防と救急ケア、薬の説明、アレルギーのことなどがオールカラーで網羅された安心の一冊。 育児誌「Baby-mo

レビュー ちゃんとした、育児本はこの一冊のみです。医療関係の仕事をしていますが、小児の病気などは恥ずかしながら、聞いたことがある!程度の知識のみ^_^;時々、子供が体調不良時や気になる症状の時に引っ張り出して見ています。必要最低限のことは載っていますし、追加で調べたければネットで調べています。カラーなので見やすいです。

価格 ¥1,404
15点の新品/中古品を見る ¥1,054より


血流がすべて解決する


堀江昭佳の本Kindle本

【大反響! 20万部突破! 】 TBS「ジョブチューン」に著者出演し話題に! この本は、「血流を増やして、心と体のすべての悩みを解決する方法」を書いた本です。 大げさだなあと思われるかもしれませんが、けっしてそんなことはありません。 血流は、全身にある60兆個の細胞に酸素や栄養を届けるという大切な役割を担っています。 さらに、幸せホルモンややる気ホルモンと呼ばれる脳内の神経伝達物質の働きも、血流によって左右されています。 この人間の心と

レビュー 不妊に悩み、辿り着いたのがこの本でした。まだ始めたばかりですが血を増やす事からやってみたいです。

価格 ¥1,404
50点の新品/中古品を見る ¥948より


10 増補新版 食品別糖質量ハンドブック




ダイエット・糖質制限に必携 14万部ベストセラー、待望の新版! 掲載点数・データを一新! 1200食品の糖質・カロリー・脂質・たんぱく質・塩分量がひと目でわかる! 最新の食品成分表(七訂)に完全対応 ●目次 002 はじめに 006 糖質を制限すると無理なくやせる! 健康になる! 008 糖質を制限するとうれしい効果がたくさん! 010 糖質制限食の3つのコース 012 5つのポイントをおさえて糖質制限をはじめよう! 014 糖質の多い

レビュー 成分は一律100g等ではなく、一回に食べる分くらいのグラム(食品によって13gだったり165gだったり)に対する糖質・カロリー・たんぱく質・脂質・塩分が掲載されています。その方が便利な時もあるけれど、同じグラム数で比べたい時はちょっと不便です。

価格 ¥864
20点の新品/中古品を見る ¥790より


このベストセラーは1時間毎に更新しています。

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レビューは読者や購入者が書いたものですので、ご承知の上参考にしてください。


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話題の一冊

恩田 陸/図書室の海

あたしは主人公にはなれない―。関根夏はそう思っていた。だが半年前の卒業式、夏はテニス部の先輩・志田から、秘密の使命を授かった。高校で代々語り継がれる“サヨコ”伝説に関わる使命を…。少女の一瞬のときめきを描く『六番目の小夜子』の番外篇(表題作)、『夜のピクニック』の前日譚「ピクニックの準備」など全10話。恩田ワールドの魅力を凝縮したあまりにも贅沢な短篇玉手箱。




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華桜会




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11 薬に頼らず血圧を下げる方法


加藤雅俊の本Kindle本

「食事を変えずに最高血圧が 164mmHg→110mmHgに 改善されました」 「その場1分ほどのケアで 上が20mmHgも下がった! 」 著書累計160万部の 薬剤師・体内環境師の 加藤雅俊先生が教える、 たった1分の「降圧ツボ」と 1日5分の「降圧ストレッチ」で 無理なく簡単に 血圧を下げた人が続々! しかも、高血圧の人なら 誰もが苦しめられる 毎日の味気ない「減塩食」はナシ! 一生のお付き合いと 覚悟した「降圧剤」もナシ! なぜな

レビュー 誰でも簡単にできる内容でした。まだ始めたばかりですが、変化が出てきています!

価格 ¥1,296
35点の新品/中古品を見る ¥1,157より

12 足の汚れ(沈澱物)が万病の原因だった―足心道秘術 (マイ・ブック)


官 有謀の本Kindle本

もむだけで治る驚くべき中国医学の特効。なぜ、この方法がそんなに効くのか。来日以来、日本人の専門家の驚いた、も驚いた、で爆発的ブームを呼んでいる足の反射区療法の決定版!

レビュー ちょっと根拠薄弱な感じがしないでもないですが。。。まぁ、一読しても損はないと思います。

価格 ¥977
25点の新品/中古品を見る ¥579より


13 スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい! ケトン体生活のススメ (ぴあMOOK)


宗田哲男 藤澤重樹 新井圭輔 今西康次 溝口徹 水野雅登 門脇晋 小幡宏一 長尾周格 三島学の本Kindle本

もう、糖質制限は糖尿病とダイエットだけのものではありません! ケトン体を活用すれば、人体は驚くほど元気になるのです。本書では初めて、糖質制限の最前線にいる10分野のスーパードクターが集結! ガン、アトピーなど最新の効能をわかりやすく説明します。どうぞこの本で、ケトン体生活に目覚めてみてください。

レビュー まさに眼からうろこ、です。いままでの食を見直し、頑張ろうと思いました。すばらしい本です。

20点の新品/中古品を見る ¥1,199より


14 ちつのトリセツ 劣化はとまる


原田 純の本Kindle本

世界では常識! 日本は、ちつケア後進国! ちつケアや、会陰マッサージは、ヨーロッパ、アメリカ、インドでは、すでに常識。 知らない・やっていない・ほったらかしなのは、日本人女性だけです。 ちつは、ほったらかせば、たるむ・乾く・硬くなる・ひからびる・萎縮する・落ちてくる! 恥ずかしい、いやらしい、なんて言っている場合ではありません! オトナの女性は、すぐに始めてください! 妊婦さんは、正しい会陰マッサージの方法を知りましょう! 冷え症・にお

レビュー 全ての女性が読んだ方が良い本なのではないかと思いました。自分の身体を知ろうとするのは大切ですね。

価格 ¥1,512
20点の新品/中古品を見る ¥1,512より


15 江部康二の糖質制限革命


江部 康二の本Kindle本

**************************************入門者、実践者、医療関係者、食産業関係者必読。“脱”糖質の流れは今後ますます加速する!そして、医療のみならず社会に大変革をもたらす!!**************************************●糖尿病、肥満だけでなく、そのほかの生活習慣病や、がん、アルツハイマーはじめ様々な難病、健康増進、アンチエイジングなどにも効果を発揮。●「糖質制限ダイエッ

レビュー 今まで何冊かの,江部先生の著書を読んできましたが,集大成なのかなと言う思いを強くしました。特に第四章で今までの栄養学(を信じている医療関係者)の誤りがわかりやすく示され,第五章では糖質制限を始めたときの,陥りやすい事柄が解説されておりこの部分を読むだけでも,十分価値があると思います。

価格 ¥1,404
15点の新品/中古品を見る ¥1,099より


16 職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ


崎田 ミナの本Kindle本

著者の実体験と多数の読者による選別から生まれた「ほんとうに効く」ストレッチ集! 肩コリ、眼精疲労、腰痛、背中痛、足の痛みといったカラダの不調。 寝不足による仕事中の眠気や、ストレスからくる集中力不足といったココロの不調。 そんな心身両面の不調とその解消法を、イラストエッセイでオモシロおかしく紹介し続けている 崎田ミナさんの連載がついに一冊の本になりました。 人気サイト「gooいまトピ」で掲載中の連載は、「すごく気持ちがいい! 」「実際に

レビュー よくあるストレッチ本と比べると、情報量は少ないと思います。イラストも脱力系です。しかし、そこが良い!気負うことなくすぐにできます。そして、実際にストレッチをやってみると、しっかりとした効果が実感できます。おすすめは、肩甲骨と股関節のストレッチです。これだけでも、この本を買った意味がありました。日常のストレッチには最適な1冊だと思います。

価格 ¥1,296
19点の新品/中古品を見る ¥1,268より


17 夢21 2017年 06 月号 [雑誌]




? 完全保存版 ? 失明しない! 緑内障対策! △▼△ 大特集 △▼△ ■ [視神経乳頭陥凹拡大]と診断された人必見! 緑内障の危険度・視野狭窄の有無がわかる、誌上診断 □ 眼球を圧迫する房水の排水を促し、 緑内障の悪化を防ぐ! 【体液巡り生活】 ■ 眉頭を軽くこするだけで水分代謝が促される! 大学教授考案の血流アップ体操【眉こすり】 □眼圧が下がった! 老眼も改善した! 【眉こすり】驚きの実例集 ■網膜と視神経乳頭への血流を増やし、緑

価格 ¥853
18点の新品/中古品を見る ¥853より


18 腸がよろこぶ料理


たなか れいこの本Kindle本

腸が整うと、世界が輝く! 前作『生きるための料理』では、そのレシピと思想で大きな反響を呼んだ料理家 たなかれいこ。待望の新刊は、近年メディアでもその重要性が叫ばれる“腸"に効く、75のレシピ。米、芋、野菜、味噌、醤油、梅……「1章 腸をいたわる食材」では、里芋の土鍋煮、ごぼうの炊き込みごはん、キャベツ炒めなど身近な食材で腸をよろこばせるためのレシピを収録。「2章 腸を冷やさない夏野菜の食べ方」では、あたためカレーや春雨ピリ辛トマトソース

レビュー 虚弱体質だった著者が身近な食材で、腸がよろこぶ料理を作って食べ続けて30年以上、医者いらず。「今が一番健康!」を毎年更新中だという。とりわけ「オリーブオイル+味噌は、おいしくて、腸がととのって、お餅にもパンにも温野菜にもよく合う」というのが新鮮だった。ナッツや塩や梅干しで味の変化をつけて楽しみながら、腸を喜ばせよう。

価格 ¥1,620
27点の新品/中古品を見る ¥1,620より


19 人はこうして「食べる」を学ぶ


ビー・ウィルソンの本Kindle本

好き嫌いは遺伝で一生変わらない? 肥満、偏食、拒食、過食…危険は承知しているが、ではどうすれば? 日本やフィンランドの例も紹介しつつ、最新の知見と「食べる技術/食べさせる知恵」を母親目線≠ナ探るユニークな書! なぜ人は好き嫌いをするのか? 「好き」を子供はどうやって判断する? 「嫌い」「食べられない」は一生変わらない? 肥満、偏食、拒食、過食……食の危険は承知しているが、ではどうすればいい? いまイギリスで最も注目されているフードジャ

レビュー 食生活のうち遺伝子によるものは僅か。環境で十分にコントロールできる。本書は楽観的とも言えるほどにこのスタンスをとる。日本は世界でも稀な「健康的な食事をするようになった国」として例外的に1章を割かれ、他の章は欧米の事情を中心に進む。ライスプディング(ミルク粥)やビートルート(ビーツ)の話は馴染みがなくピンと来なかった。

価格 ¥3,024
7点の新品/中古品を見る ¥3,024より


20 天使の深睡眠マクラBOOK (バラエティ)


福辻 鋭記の本Kindle本

新感覚の低反発素材を採用した書店で買えるマクラです。 頸椎を支え、首を安定させることで、朝までグッスリ眠れて、 スッキリ目覚めることができます。 無重力感覚で疲れた体を修復し、深い睡眠を提供します。 まる洗いできる抗菌専用カバーも付いています。 サイズ(約):横45cm×縦27cm×高さ8cm

レビュー 頸椎の痛みで市販の低反発枕使用していましたが、朝首の痛みで目が覚めていたが、それもほとんどなくなりました。市販の低反発枕より程よい硬さでもう他の枕は使いたくないですね。市販の枕より安くて心配しましたが安くてもいいものですね。

価格 ¥2,138
17点の新品/中古品を見る ¥2,138より



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