D-WEBトップニューススポーツ芸能2022年カレンダーベストセラー料理レシピ百科ログファイル一覧

今が旬!〜アスパラを使った料理 (2019/4/23)



グリーンアスパラガスは5〜7月が旬。冬の間に養分を蓄えた根から若い茎がどんどん伸びてきて、1日に5cm以上も成長することもあります。カロテンやビタミンB2、食物繊維が豊富で、疲労回復や美肌に効果があるアスパラギンを多く含んでいます。ホワイトとグリーンは同じ品種ですが、育て方の違いで、日光に当たらないようにするとホワイトアスパラになります。
味の決め手はなんといっても「新鮮さ」で、買ってきたらその日のうちが甘味があってみずみずしく、おいしくいただけます。すぐ使わない場合はポリ袋に入れ、冷蔵庫に穂先を上にして立てて保存します。グリーンアスパラガスのゆで方のコツはこちら。フライパンを使うと少ない水でゆでられます。
アスパラガス 旬の食材 ダイエットナビ
アスパラガス 1度植えれば、10年収穫OK アイリス家庭菜園ドットコム
旬の食材 グリーンアスパラガス アスパラのペペロンチーニ
 daiei
アスパラガス料理 レシピ大百科
アスパラガス おすすめレシピ ホームクッキング
アスパラ料理レシピ一覧 きょうの料理
アスパラガスのレシピ eヘルシーレシピ
D-web/ショウガを使った料理 にんじんを使った料理 ブロッコリーを使った料理 にらを使った料理
-----

 一言ログファイル 関連記事


スポンサードリンク



注目のタイトル

新垣結衣 瑛太 (出演) /ミックス。 豪華版Blu-ray

古沢良太脚本、新垣結衣と瑛太の共演によるロマンティックコメディ。失恋した上に無職の元天才卓球少女・多満子ら不器用でどこか欠点だらけの登場人物が、卓球の男女混合(ミックス)ダブルスを通じて小さな“奇跡”を起こす。特典ディスクほかを封入。





Copyright © 2022 D-web Portal. All Rights Reserved.

当サイトへのリンクは自由です。 D-web ポータル